¿Sabías que el día de hoy es considerado por algunas personas como «Blue Monday»?
Es un término que se utiliza para referirse al tercer lunes de enero, es considerado el día más deprimente del año. Aproximadamente hace dos décadas el psicólogo Cliff Arnall determinó que por una serie de circunstancias este es el día más triste del año. Aunque no tiene base científica, se dice que factores como el clima invernal, las deudas postnavideñas, el regreso a la rutina laboral, el no poder iniciar a cumplir algunos deseos como inscribirse al gym, tomar el curso que tanto deseabas para superarte y otros elementos o acciones que tenías planeado realizar como parte de las tan añoradas metas que transformarían nuestras vidas. Todo eso contribuye a que este día sea percibido como triste o desafiante para algunas personas. Sin embargo, es importante recordar que cada persona experimenta las emociones de manera única, por lo que no todos pueden sentirse afectados por este concepto. Y también es importante considerar que gracias a la participación de las redes sociales y marketing digital, algunas empresas sacan provecho de esta fecha. Hoteles, restaurantes, centros de entretenimiento y regalos, hacen uso de su astucia para promocionar sus servicios y hacer de este un día mejor. Lo que si es importante es que no fijemos nuestra felicidad en un día, en una fecha o en alguna efeméride que se determine. Cada día puede ser el mejor para cada uno y los deseos convertirlos en metas alcanzables basadas en objetivos reales de acuerdo a nuestras posibilidades.